Ide me time yang menyenangkan nggak harus selalu ke luar rumah, kok. Kadang, justru di rumahlah kita bisa menemukan ketenangan yang sesungguhnya—tanpa keramaian, tanpa antrean. Bayangin deh, suasana tenang, playlist favorit mengalun pelan, segelas minuman hangat di tangan, dan kamu punya waktu sepenuhnya untuk diri sendiri. Me time itu bukan soal mahal atau mewah, tapi tentang memberi jeda buat tubuh dan pikiran. Dan kabar baiknya? Kamu bisa mulai dari hal-hal kecil, dengan cara yang bikin rileks dan jauh dari kata boring.
Siapin tempat ternyaman di rumah kamu, dan simak ide-ide me time berikut ini—siapa tahu, salah satunya jadi rutinitas barumu yang paling ditunggu-tunggu!
Ini Dia! 7 Ide Me Time yang Wajib Kamu Coba
Nggak selalu harus ke luar rumah buat recharge diri. Kadang, me time paling nyaman justru bisa kamu temuin dari sudut rumah sendiri. Nah, berikut ini beberapa ide me time yang bisa bikin hari kamu terasa lebih rileks dan nggak ngebosenin.
1. Home Spa ala Kamu Sendiri
Daripada jauh-jauh ke tempat spa atau klinik treatment, mending kamu coba bikin ala-ala kamu dirumah deh! misalnya, luluran, rendam kaki di air hangat, atau maskeran. dijamin bakalan rileks dari ujung kepala sampai kaki.
2. Nonton Film Favorite
Siapin space ternyaman di ruanganmu dan jangan lupa ditemani cemilan ringan, stress kamu seketika langsung hempas!
3. Journaling
Nulis random, atau curhat di buku jurnal kamu bisa bikin plong! apalagi kalau sambil play musik, ampuh banget ngurangin beban pikiranmu yang menumpuk.
4. Melukis (painting)
“Tapi aku nggak punya bakat melukis kak, susah!” Melukis nggak harus jago. Cukup curahkan isi kepala dan suasana hati lewat goresan warna di kanvas, sebebas mungkin. Nggak perlu mikir hasilnya—justru serunya di situ. Me time jadi lebih seru dan jauh dari kata bosen.
5. Memasak (cooking experiments)
Lagi nemu resep seru di media sosial? Coba aja masak sendiri di rumah. Siapa tahu berhasil dan jadi favorit baru! Bonusnya, kamu bisa nyicil wishlist yang udah lama tertunda—puasnya dobel!
6. Staycation di Hotel
Bosen sama suasana kamar yang itu-itu aja? Nggak ada salahnya coba staycation di hotel terdekat. Meski keluar budget sedikit, pengalaman tidurnya bisa jauh lebih nyaman dan menyenangkan—kayak mini liburan tanpa harus jauh-jauh.
7. Olahraga Ringan
Olahraga nggak melulu di outdoor terus, kamu bisa coba workout, yoga, atau skipping dirumah. hitung-hitung me time sambil bakar kalori yakan~
Kesimpulan: Me time Lebih Seru Bareng Etafit!
Me time itu soal nyenengin diri sendiri dengan cara yang paling kamu suka—nggak harus ribet, yang penting bikin tenang. Biar makin lengkap, temani momen santaimu dengan segelas Etafit, susu kambing etawa yang kaya manfaat dan bikin napas terasa lebih lega.
Sekali coba, kamu bakal tahu rasanya me time yang bener-bener healing. Cobain sekarang, tubuh dan pikiranmu bakal berterima kasih. 🥛🌿
